Mit Gutscheincode TMY2024 die YOGAthek einen Monat kostenlos testen
Bei dieser kostenlosen Einheit handelt es sich um eine Aufzeichnung von meiner myofaszialen Yogaeinheit beim online Yoga Festival “Dein Yoga Urlaub 2023” Myofasziales Yoga ist eine Mischung aus intensiven Engpassdehnungen aus der Liebscher & Bracht Schmerzhilfe, dem Flow einer Hatha Yoga Stunde und entspannenden und meditativen Yogaelementen. Ziel dieser myofaszialen Yogaeinheiten ist es, wieder mehr …
Dein Schmerzhilfe Coaching – LWS & ISG – Teil1,2 & 3 Mobility Du hast Schmerzen im unteren Rücken? Im Lendenwirbelbereich und ISG? Eine Fehlhaltung beim Sitzen kann das Problem sein, aber auch das Sitzen als Solches. Durch Sitzen verkürzt der PSOAS, dein Hüftbeuger. Aber nicht nur durch Sitzen, sondern auch durch Überlastung und zu …
LWS & ISG Beschwerden – Schmerzhilfe Coaching – Teil 1 – 3 Read More »
Dein Schmerzhilfe Coaching – LWS & ISG – Teil1&2 Du hast Schmerzen im unteren Rücken? Im Lendenwirbelbereich und ISG? Eine Fehlhaltung beim Sitzen kann das Problem sein, aber auch das Sitzen als Solches. Durch Sitzen verkürzt der PSOAS, dein Hüftbeuger. Aber nicht nur durch Sitzen, sondern auch durch Überlastung und zu wenig …
LWS & ISG Beschwerden – Schmerzhilfe Coaching – Teil 1 – 2 Read More »
Du hast Schmerzen im Ellenbogen – Tennisarm oder Golferellenbogen? Deine Handgelenke schmerzen – Karpaltunnel Syndrom? Das Ganze Video – und weitere Videos – findest du hier: https://teachmeyoga.de/online-yogathek/ Ständige Belastung im Arm, sei es durch harte körperliche Arbeit oder “nur” das ständige Schreiben an der Tastatur im Büro führt zur Überlastung und Verkürzung in …
Dein Schmerzhilfe Coaching – LWS & ISG – Teil1 Du hast Schmerzen im unteren Rücken? Im Lendenwirbelbereich und ISG? Eine Fehlhaltung beim Sitzen kann das Problem sein, aber auch das Sitzen als Solches. Durch Sitzen verkürzt der PSOAS, dein Hüftbeuger. Aber nicht nur durch Sitzen, sondern auch durch Überlastung und zu wenig …
LWS & ISG Beschwerden – Schmerzhilfe Coaching – Teil 1 Read More »
Schmerzfrei Leben online Workshop Füße & Beine 120 Minuten für deine Gesundheit Dieser Workshop richtet sich an Alle mit Schmerzen in den Füßen und Beinen, aber auch interessierte Yoginis, die sich einfach nur weiterbilden möchten. Bei einer wunderbaren, mehrtägigen Fortbildung über „Yoga für einen gesunden Rücken“ habe ich wirklich interessante Dinge gelernt: Über Füße! Ja …
Du hast Rückenschmerzen? Im Bereich der Lendenwirbel- und Brustwirbelsäule? Übungen auf der Matte kommen für dich aber nicht in Frage, da du nicht mehr gut auf die Matte geschweige denn von dieser wieder nach oben kommst? Oder du möchtest deine Übungen auch ganz einfach im Büro durchführen, nämlich dann, wenn der Schmerz gerade akut ist? …
Namasté, Dieses Mal nehme ich mir ganze 150 Minuten – und du weißt das ich gerne überziehe – für dich Zeit. In diesem Workshop geht es wieder um die Entstehung von Schmerzen und was du dagegen tun kannst. Dieses Mal geht es ganz speziell um Schmerzen in und um die Hüfte, das ISG (Iliosakralgelenk) und …
Yoga Workshop für Schmerzen in Hüfte & LWS nach Liebscher und Bracht Read More »
Namasté, im Rahmen des heutigen #yogazirkel gibt es von mir den Schmerzfrei Flow. Myofasziales Yoga. Wir dehnen und bewegen heute die Hüfte, die Bauchmuskulatur den unteren Rücken und die Oberschenkel und Gesäß Muskulatur und Faszien. Ziel ist es wieder Länge und Entspannung in den Problemzonen herzustellen und so auf lange sich Schmerzfreiheit wieder herzustellen. …
Informationen zu Heilversprechen:
Während Yoga und Schmerztherapie dazu beitragen können, Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, ist es wichtig zu beachten, dass bei TeachMeYoga.de keinerlei Heilversprechen gegeben werden. Unsere Kurse und Therapien stellen eine Wellnessbehandlung zur Linderung von Wohlbefindlichkeitsstörungen dar und ersetzen nicht die professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Bedenken oder chronischen Schmerzen solltest du immer den Rat eines qualifizierten medizinischen Fachpersonals einholen.
Du bist jetzt auf Teach me Yoga angemeldet und kannst sofort loslegen!
In deinem Kurs Dashboard findest du alles, was du zum Starten brauchst.
Melde dich einfach als Anbieter an, wenn du über uns deine Yoga Kurse verkaufen willst – es gibt keine Grundgebür. Noch besser: Du bekommst bis zu 96% vom Verkaufspreis pro verkauftem Kurs! Also, worauf wartest du noch?
Wenn du an Yoga Kursen teilnehmen willst, brauchst du dich hier nicht anmelden! Du kaufst oder abonnierst einfach den Kurs, von dem du lernen möchtest.
Einzelheiten zu den Konditionen findest du auf unserer Seite Yoga lehren.
