Rückenschmerzen - Teach me Yoga

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Rückenschmerzen

Workshop Liebscher Bracht Torsten Acht Schmerzhilfe Yoga

Dehn dich schmerzfrei von Kopf bis Fuß – Workshop Liebscher & Bracht trifft Hatha Yoga – Torsten Acht

Weitere Videos auf www.teachmeyoga.de Infos zu Übungen, Yoga-&Schmerzhilfe Einheiten oder Infos über 1:1 Coaching: www.schmerzhilfe-yoga.de Viel Spaß mit diesem Liebscher & Bracht Yoga Workshop mit Torsten Acht Übungen Gehe ganz langsam und achtsam in die jeweilige Übungsposition. Dehnungsschmerz optimalerweise größer 8 und kleiner 10. Atme entspannt. 2 Minuten halten. Ggf. immer wieder einmal „Gegendruck aufbauen“ …

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Tosten Acht - Über mich - Yogalehrer 500hr - Schmerzhilfe Liebscher & Bracht (550 × 400 px)

90 Minuten – Hatha Yoga trifft Liebscher & Bracht – Ich hab Rücken – Übungen für einen gesunden Rücken mit Torsten Acht

Yoga-Video: Liebscher und Bracht trifft Hatha Yoga für einen gesunden Rücken Namaste liebe OMunity, am 26. März 2024 durfte ich euch zu einer besonderen Reise durch eine 90-minütige Yoga-Einheit führen, die aufgezeichnet und nun für euch verfügbar ist. Diese Einheit, die das Thema “Liebscher und Bracht trifft Hatha Yoga: Eine besondere Stunde für deinen Rücken” …

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75 Minuten – Yoga Zirkel – Liebscher&Bracht trifft Hatha Yoga – Übungen für den Büroalltag

Willkommen zu einer aufregenden Reise des inneren Gleichgewichts und der körperlichen Entspannung mit Torsten Acht – Schmerzhilfe & Yoga! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Yoga-Zirkel, einer virtuellen Oase der Gelassenheit, die jeden Montag um 19 Uhr über ZOOM erreichbar ist. In der neuesten Ausgabe des Yoga-Zirkel entführt uns Torsten Acht in …

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55 Minuten Schmerzhilfe-Coaching - Entspannung und Schmerzlinderung im LWS-Bereich und Ischias: Yoga-Übungen auf dem Stuhl – Teil 3

55 Minuten Schmerzhilfe-Coaching – Entspannung und Schmerzlinderung im LWS-Bereich und Ischias: Yoga-Übungen auf dem Stuhl

Hallo ihr Lieben, Schmerzhilfe auf dem Stuhl. In diesem 3ten Teil möchte ich mit euch über eine großartige Möglichkeit sprechen, wie wir uns im hektischen Alltag eine Auszeit nehmen können, um unseren Körper zu entspannen und Schmerzen im unteren Rücken- und Lendenwirbelbereich zu lindern. Oft verbringen wir stundenlang im Büro, und genau dort können wir …

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Pine Yoga Flow

Entspannende Yoga-Reise: Eine 60-minütige Praxis für die Gesundheit der Wirbelsäule am Strand unter Pinien

Willkommen zu einer atemberaubenden Yoga-Session am Strand! Tauchen wir ein in eine 60-minütige Praxis, die sich ganz der Gesundheit unserer Wirbelsäule widmet. Stell dir vor, du bist an einem wunderschönen Strand, umgeben von majestätischen Pinien, während sanfte Meeresbrisen deine Haut streicheln. Diese Umgebung schafft die perfekte Atmosphäre, um deinen Körper, Geist und deine Wirbelsäule zu …

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Yoga Retreat Makarska 2023 – Schmerzfrei Leben – ZOOM Aufzeichnung – 5 Yoga Einheiten

Erlebe Yoga in einer völlig neuen Dimension mit unseren inspirierenden ZOOM Aufzeichnungen. Tauche ein in die Welt des Yogaretreats “Schmerzfrei Leben!”, verbessere deine Praxis und genieße ein schmerzfreies Leben, während du die wohltuende Atmosphäre des Meeres spürst. Mit unserem innovativen Angebot kombinieren wir die Flexibilität von Zoom-Unterricht mit den beruhigenden Klängen und der erfrischenden Brise …

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LWS Huefte bis Knie Dein Schmerzhilfe Coaching auf dem Stuhl

Schmerzen im Bereich der LWS, Hüfte bis ins Knie – 35 Minuten Schmerzhilfe & Yoga – Übungen auf dem Stuhl, auch fürs Büro

Dein Schmerzhilfe Coaching – LWS & Hüfte – Übungen auf dem Stuhl   Gehörst du auch zu den Menschen dir Schmerzen im unteren Rücken, in der Hüfte vielleicht bist runter ins Knie haben und sich für Yoga zu unbeweglich finden? Super! In meinem neuen Video zeige ich dir Übungen, welche du problemlos auf dem Stuhl, …

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