Dies ist
Torsten Acht - Ihr persönlicher Yogalehrer & Schmerzspezialist
Torsten Acht - Ihr persönlicher Yogalehrer & Schmerzspezialist
Herzlich willkommen! Mein Name ist Torsten Acht und meine Leidenschaft ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Dies tue ich seit 2016 als zertifizierter Yogalehrer und seit 2019 auch als ausgebildeter Schmerzspezialist nach der Methode von Liebscher & Bracht.
Mein Weg zum Yoga begann nicht in einem friedlichen Zen-Garten, sondern eher unfreiwillig auf einer verschneiten Skipiste. Ein Sturz beim Snowboarden führte zu anhaltenden Rückenschmerzen, die sich weder durch Ärzte noch durch herkömmliche Schmerztherapien lindern ließen. Erst Yoga brachte die erhoffte Linderung und eröffnete mir einen völlig neuen Umgang mit meinem Körper und meinem Schmerz.
Dieses transformative Erlebnis weckte in mir den Wunsch, tiefer in die Praxis und Philosophie des Yoga einzutauchen. So absolvierte ich meine Ausbildung zum Yogalehrer und konnte mein Wissen und meine Erfahrungen im Bereich Firmenfitness (u.a. bei SIEMENS Healthineers, Köln) und Hatha Yoga seit 2011 stetig vertiefen. Ergänzt wurde dies durch Weiterbildungen in Yin Yoga und Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht.
Um mein Wissen über Schmerztherapie zu vertiefen und meinen Klienten noch umfassender helfen zu können, absolvierte ich schließlich 2020 die Ausbildung zum Schmerzspezialisten nach Liebscher & Bracht. Seitdem verbinde ich das Beste aus zwei Welten: Die heilende Kraft des Yoga und die effektive Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht.
Doch Yoga und Schmerztherapie sind für mich mehr als nur Beruf und Ausbildung – sie sind Teil meines Lebens. Ob beim Salsa tanzen, Klettern oder Wandern in den Bergen – die Prinzipien von Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Atemkontrolle begleiten mich stets.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten – sei es durch Yoga für Schwangere, Stuhl-Yoga, Yogatherapie für die Wirbelsäule oder mein Fachwissen in der funktionellen Anatomie. Lassen Sie uns gemeinsam Ihren individuellen Weg zu mehr Lebensqualität entdecken!
Ausbildung & Erfahrung
- Yogalehrer (IYGK, 500h)
- Yoga im Bereich Firmenfitness
(u.a. bei SIEMENS - Healthineers, Köln)
Praxiserfahrung Hatha Yoga seit 2011 - Fortbildung Yin Yoga 09-12/2018
- Fortbildung Yoga und Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht 10/2019
- Ausbildung zum Schmerzspezialisten nach Liebscher&Bracht (09/2020)
Schwerpunkte
- Yoga für Schwangere
- Stuhl-Yoga
- Yogatherapie für die Wirbelsäule
- Yoga und funktionelle Anatomie