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Rückenschmerzen – Schmerzfrei Leben online Workshop – Myofasziales Yoga, Engpassdehnung und Selbstmassage Tipps

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Was werde ich lernen?

  • Einfache, aber intensive Engpassdehnungen aus der Liebscher&Bracht Schmerzhilfe
  • Mobilisierende Yogaübungen
  • Selbstmassage Tipps
  • Alternative Übungen auf dem Stuhl

Kursinhalt

Schmerzfrei Leben Workshop – Rückenschmerzen – Myofasziales Yoga, Engpassdehnung und Selbstmassage Tipps

  • Schmerzfrei Leben Workshop – Rückenschmerzen – Myofasziales Yoga, Engpassdehnung und Selbstmassage Tipps
    02:03:40

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