Mit Gutscheincode TMY2024 die YOGAthek einen Monat kostenlos testen

Tennisarm, Karpaltunnel Syndrom & Golfer Ellenbogen – Dein Schmerzhilfe Coaching – Teil 1

Wunschliste Teilen
Kurs teilen
Seitenlink
In sozialen Medien teilen

Über den Kurs

Du hast Schmerzen im Ellenbogen – Tennisarm oder Golferellenbogen?

Deine Handgelenke schmerzen – Karpaltunnel Syndrom?

 

Das Ganze Video – und weitere Videos – findest du hier: https://teachmeyoga.de/online-yogathek/

 

Ständige Belastung im Arm, sei es durch harte körperliche Arbeit oder „nur“ das ständige Schreiben an der Tastatur im Büro führt zur Überlastung und Verkürzung in Muskeln und Faszien.

Zu wenig endgradiges Dehnen führt dann irgendwann zu Schmerzen.

 

Was du dagegen Tun kannst, zeige ich dir unter anderem in diesem Video.

 

Halte eine kleine Faszienrolle und/oder einen kleinen Faszienball bereit und mache dich bereit für 3 Übungen, die dein Leben verbessern werden!

 

Weitere Infos, Hilfe und Kurse findest du unter:

www.schmerzhilfe-yoga.de

 

Musik: Lucia Nirmala Schmidt Musik-Downloads für Yoga- und Fitness-Unterricht – Body Mind Spirit Zürich (body-mind-spirit.ch)

Mehr anzeigen

Was werde ich lernen?

  • 3 Übungen um deine Schmerzen endlich selbst in den Griff zu bekommen

Kursinhalt

Tennisarm, Karpaltunnel Syndrom, Golfer Ellenbogen – Dein Schmerzhilfe Coaching
Du hast Schmerzen im Ellenbogen - Tennisarm oder Golferellenbogen? Deine Handgelenke schmerzen - Karpaltunnel Syndrom? Das Ganze Video - und weitere Videos - findest du hier: https://teachmeyoga.de/online-yogathek/ Ständige Belastung im Arm, sei es durch harte körperliche Arbeit oder "nur" das ständige Schreiben an der Tastatur im Büro führt zur Überlastung und Verkürzung in Muskeln und Faszien. Zu wenig endgradiges Dehnen führt dann irgendwann zu Schmerzen. Was du dagegen Tun kannst, zeige ich dir unter anderem in diesem Video. Halte eine kleine Faszienrolle und/oder einen kleinen Faszienball bereit und mache dich bereit für 3 Übungen, die dein Leben verbessern werden! Weitere Infos, Hilfe und Kurse findest du unter: www.schmerzhilfe-yoga.de Musik: Lucia Nirmala Schmidt Musik-Downloads für Yoga- und Fitness-Unterricht - Body Mind Spirit Zürich (body-mind-spirit.ch)

  • Tennisarm, Karpaltunnelsyndrom, Golfer Ellenbogen – Dein Schmerzhilfe Coaching
    43:18

Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern

Noch keine Bewertungen
Noch keine Bewertungen
Warenkorb
Nach oben scrollen

Schön dass du an Board bist!

Du bist jetzt auf Teach me Yoga angemeldet  und kannst sofort loslegen!

In deinem Kurs Dashboard findest du alles, was du zum Starten brauchst. 

Bald kannst du auf Teach me Yoga lehren!

Melde dich einfach als Anbieter an, wenn du über uns deine Yoga Kurse verkaufen willst – es gibt keine Grundgebür. Noch besser: Du bekommst bis zu 96% vom Verkaufspreis pro verkauftem Kurs! Also, worauf wartest du noch?

Wenn du an Yoga Kursen teilnehmen willst, brauchst du dich hier nicht anmelden! Du kaufst oder abonnierst einfach den Kurs, von dem du lernen möchtest.

Einzelheiten zu den Konditionen findest du auf unserer Seite Yoga lehren

[RM_Form id='3']