75 Minuten – Yoga Zirkel – Liebscher&Bracht trifft Hatha Yoga – Übungen für den Büroalltag

75 Minuten – Yoga Zirkel – Liebscher&Bracht trifft Hatha Yoga – Übungen für den Büroalltag

Willkommen zu einer aufregenden Reise des inneren Gleichgewichts und der körperlichen Entspannung mit Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Yoga-Zirkel, einer virtuellen Oase der Gelassenheit, die jeden Montag um 19 Uhr über ZOOM erreichbar ist. In der neuesten Ausgabe des Yoga-Zirkel entführt uns Torsten Acht in eine 75-minütige Yoga-Session, die so einzigartig ist wie eine Tasse Tee in einer Bibliothek voller Abenteuer. Der Titel sagt bereits alles: "Liebscher&Bracht trifft Hatha Yoga - Übungen für den Büroalltag". Ein Versprechen, das uns auf eine Reise durch die Tiefen unserer Verspannungen und Schmerzen mitnimmt, während wir uns in den Wirren des Büroalltags befinden. Stell dir vor: Du sitzt auf deinem Bürostuhl, umgeben von Dokumentenbergen und einem Laptop, der langsam, aber sicher deine Kreativität zu erdrücken scheint. Doch plötzlich öffnet sich der Bildschirm, und Torsten Acht lächelt dir entgegen, bereit, die Magie des Yoga in deine Welt zu bringen. In dieser ganz besonderen Yoga-Einheit geht es darum, dem alltäglichen Büro-Stress ein Schnippchen zu schlagen. Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Handgelenksschmerzen und Ischias-Probleme werden zu unseren Gefährten auf dieser Reise. Aber keine Sorge, Torsten Acht hat den Schlüssel zu ihrer Befreiung. Das Besondere an dieser Session ist, dass die meisten Übungen auf dem Stuhl praktiziert werden können. Ja, du hast richtig gehört! Dein Bürostuhl wird zum Portal der Entspannung. Kein Bedarf an Yoga-Matte oder komplizierten Posen – nur du, dein Stuhl und die heilenden Bewegungen von Liebscher&Bracht und Hatha Yoga. Während du tief in die Yoga-Übungen eintauchst, spürst du, wie die Spannungen nachlassen, als ob ein sanfter Wind durch deinen Büroalltag weht. Dein Nacken wird leichter, der Rücken entspannt sich, und die Handgelenke fühlen sich befreit an. Du wirst dich fragen, warum du diese wohltuenden Übungen nicht schon früher in deinen Arbeitstag integriert hast. Der Yoga-Zirkel von Torsten Acht ist mehr als nur eine Yoga-Stunde; es ist eine Reise der Selbstfürsorge mitten im hektischen Alltag. Also, schnapp dir deinen Bürostuhl, mach es dir bequem und tauche ein in 75 Minuten purer Entspannung, während Liebscher&Bracht auf Hatha Yoga trifft. Montags um 19 Uhr - denn dein Büroalltag hat eine Pause verdient! Du möchtest einmal live dabei sein? Buche jetzt deine Schnupperwochen und teste Torsten Acht - Schmerzhilfe und Yoga jetzt! Zur Buchung: https://widget.fitogram.pro/torsten-acht-me-sarani-yoga/?w=/products