30 Minuten Guten-Morgen-Yoga Ganzkörper-Yoga-Flow

30 Minuten guten Morgen Yoga – Ganzkörper-Yoga-Flow

Moin moin, liebe Yoginis und Yogis da draußen! Ich freue mich riesig, dass ihr heute Morgen hier seid, um gemeinsam in den Tag zu starten. Also, schnappt euch eure Yogamatte, macht es euch gemütlich und lasst uns gemeinsam in diesen neuen Tag eintauchen – mit einem ordentlichen Schuss Guten-Morgen-Yoga! Heute erwartet euch ein energiegeladener Ganzkörper-Yoga-Flow, bei dem wir jede Zelle in eurem Körper mit frischer Energie fluten werden. Wir werden uns von den Fingerspitzen bis zu den Zehenspitzen dehnen, strecken und unseren Körper aktivieren. Es wird eine Reise voller Bewegung, Atmung und Achtsamkeit sein, die euch fit und gestärkt in den Tag entlässt. Ihr werdet merken, wie sich eure Muskeln lockern, die Gelenke geschmeidig werden und der Geist zur Ruhe kommt. Atmet tief ein, lasst den Stress der vergangenen Tage hinter euch und bereitet euch darauf vor, frisch und erholt in den Tag zu starten. Jetzt zu den Hashtags, die euch dabei helfen, dieses Guten-Morgen-Yoga-Video zu teilen und mit anderen Yoga-Enthusiasten zu verbinden: #GutenMorgenYoga #EnergieTanken #YogaFlow #Morgensport #Ganzkörperdehnung #YogaMeditation #FrischInDenTagStarten Also, keine Ausreden, warum ihr heute nicht mitmachen könnt! Lasst uns gemeinsam den Tag mit einem Lächeln im Gesicht und einem elastischen Körper beginnen. Drückt auf Play und lasst uns diesen Morgen mit positiver Energie durchfluten. Viel Spaß, und lasst uns loslegen! 🧘‍♀️🌞🧘‍♂️#GutenMorgenYoga Und vergesst nicht, den Daumen hoch zu geben, zu abonnieren und die Glocke zu klingeln, um mehr verrückte, aber vielleicht wirksame Tipps zu erhalten. Bleibt gesund und bis zum nächsten Mal! #torstenacht #onlineyoga #yogaonline #engpassdehnung #dehnung #liebscherundbracht #faszien #faszienyoga #entspannung #relax #stretch #schmerzfreiheit #lebensqualität Viel Spaß beim Zuschauen und Entspannen! Euer Torsten Acht Yogalehrer und Schmerzspezialist Weitere Videos findest du auf https://teachmeyoga.de/ Wenn du Fragen, Tipps oder Anregungen hast, schreibe mir gerne oder hinterlasse mir hier einen Kommentar. Abonniere gerne meine Seite, meinen Kanal, wenn du keine weitere Übung mehr verpassen magst. Vielleicht magst du auch einmal in eine meine online Stunden reinschnuppern. Ich biete dir bewusst keine einzelne Schnupperstunde an. Im Gegenteil, ich biete dir sogar ganze 3 Schnupperwochen!!! In diesen 3 Wochen hast du die Möglichkeit in alle meine Kurse reinzuschnuppern (online wie offline). Damit hast du die Möglichkeit weit über 30 Kurse zu besuchen und für dich den oder die passenden Kurse zu finden. Außerdem kannst du so am eigenen Leib die wohltuende Wirkung einmal selbst zu erfahren. Denn Einmal ist Keinmal. Anmeldung Schnupperwochen: https://widget.fitogram.pro/torsten-acht-me-sarani-yoga/?w=/products Ich freu mich auf dich. https://www.schmerzhilfe-yoga.de/ Musik: 'Lucia Nirmala Schmidt' ls@body-mind-spirit.ch Musik-Downloads für Yoga- und Fitness-Unterricht - Body Mind Spirit Zürich (body-mind-spirit.ch) Disclaimer Es werden keinerlei Heilversprechen gegeben. Bei der Schmerzhilfe handelt es sich grundsätzlich um eine Wellnessbehandlung zur Linderung von Wohlbefindlichkeitsstörungen.