30 Minuten Guten-Morgen-Yoga Ganzkörper-Yoga-Flow
Über den Kurs
Einleitung
Moin moin, liebe Yoginis und Yogis da draußen!
Ich freue mich riesig, dass ihr heute Morgen hier seid, um gemeinsam in den Tag zu starten. Also, schnappt euch eure Yogamatte, macht es euch gemütlich und lasst uns gemeinsam in diesen neuen Tag eintauchen – mit einem ordentlichen Schuss Guten-Morgen-Yoga!
Dein Guten-Morgen-Yoga für mehr als nur einen guten Start in den Tag!
Heute erwartet euch ein energiegeladener Ganzkörper-Yoga-Flow, bei dem wir jede Zelle in eurem Körper mit frischer Energie fluten werden. Wir werden uns von den Fingerspitzen bis zu den Zehenspitzen dehnen, strecken und unseren Körper aktivieren. Es wird eine Reise voller Bewegung, Atmung und Achtsamkeit sein, die euch fit und gestärkt in den Tag entlässt.
Ihr werdet merken, wie sich eure Muskeln lockern, die Gelenke geschmeidig werden und der Geist zur Ruhe kommt. Atmet tief ein, lasst den Stress der vergangenen Tage hinter euch und bereitet euch darauf vor, frisch und erholt in den Tag zu starten.
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Also, keine Ausreden, warum ihr heute nicht mitmachen könnt! Lasst uns gemeinsam den Tag mit einem Lächeln im Gesicht und einem elastischen Körper beginnen. Drückt auf Play und lasst uns diesen Morgen mit positiver Energie durchfluten. Viel Spaß, und lasst uns loslegen! 🧘♀️🌞🧘♂️#GutenMorgenYoga
Und vergesst nicht, den Daumen hoch zu geben, zu abonnieren und die Glocke zu klingeln, um mehr verrückte, aber vielleicht wirksame Tipps zu erhalten. Bleibt gesund und bis zum nächsten Mal!
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Viel Spaß beim Zuschauen und Entspannen!
Euer Torsten Acht
Yogalehrer und Schmerzspezialist
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Ich biete dir bewusst keine einzelne Schnupperstunde an. Im Gegenteil, ich biete dir sogar ganze 3 Schnupperwochen!!!
In diesen 3 Wochen hast du die Möglichkeit in alle meine Kurse reinzuschnuppern (online wie offline). Damit hast du die Möglichkeit weit über 30 Kurse zu besuchen und für dich den oder die passenden Kurse zu finden. Außerdem kannst du so am eigenen Leib die wohltuende Wirkung einmal selbst zu erfahren. Denn Einmal ist Keinmal.
Anmeldung Schnupperwochen:
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Ich freu mich auf dich.
https://www.schmerzhilfe-yoga.de/
Musik:
‚Lucia Nirmala Schmidt‘ ls@body-mind-spirit.ch
Musik-Downloads für Yoga- und Fitness-Unterricht – Body Mind Spirit Zürich (body-mind-spirit.ch)
Disclaimer
Es werden keinerlei Heilversprechen gegeben. Bei der Schmerzhilfe handelt es sich grundsätzlich um eine Wellnessbehandlung zur Linderung von Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Kursinhalt
30 Minuten guten Morgen Yoga – Ganzkörper-Yoga-Flow
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30 Minuten guten Morgen Yoga – Ganzkörper-Yoga-Flow
30:28