Bei dieser kostenlosen Einheit handelt es sich um eine Aufzeichnung von meiner myofaszialen Yogaeinheit beim online Yoga Festival “Dein Yoga Urlaub 2023”

Myofasziales Yoga ist eine Mischung aus intensiven Engpassdehnungen aus der Liebscher & Bracht Schmerzhilfe, dem Flow einer Hatha Yoga Stunde und entspannenden und meditativen Yogaelementen. Ziel dieser myofaszialen Yogaeinheiten ist es, wieder mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden herzustellen.

In dieser ausgedehnten Körperreise dehnen wir uns in 75 Minuten durch einen Großteil unseres Körpers.

Mehr Lebensqualität durch Schmerzfreiheit.