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Dehn dich schmerzfrei von Fuß bis Kopf – Workshop Liebscher & Bracht trifft Hatha Yoga live – Torsten Acht

What I will learn?

  • Dehnungen von Fuß bis Kopf

Course Curriculum

Dehn dich schmerzfrei von Kopf bis Fuß – Workshop Liebscher & Bracht trifft Hatha Yoga – Torsten Acht

  • Intro – Dehn dich schmerzfrei von Kopf bis Fuß – Workshop Liebscher & Bracht trifft Hatha Yoga – Torsten Acht
    13:01
  • Dehn dich schmerzfrei von Kopf bis Fuß – Workshop Liebscher & Bracht trifft Hatha Yoga – Torsten Acht
    02:01:00

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A course by

Material Includes

  • Kursunterlagen mit allen Dehn-Übungen (Engpassdehnung) als Download in Lektion 2

Requirements

  • benötigte Materialien:
  • Yoga Kissen
  • Yoga Klötze
  • Gurt
  • Yoga Matte
  • stilles Wasser

Target Audience

  • Menschen mit Schmerzen
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