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Dieser Flow wurde von euch mehrfach als Video – Aufzeichung gewünscht. Zum nachmachen für zu Hause! 🙂 Nun ist er da! 30 Minuten intensive Yoga Flow Ein Yoga Flow der dir alles bietet: Dehnung, Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination, Konzentration und Gleichgewicht In ganzer Länge, in aller Ruhe und gelassen angeleitet, findest du diesen Flow in meiner …
Yoga-Video: Liebscher und Bracht trifft Hatha Yoga für einen gesunden Rücken Namaste liebe OMunity, am 26. März 2024 durfte ich euch zu einer besonderen Reise durch eine 90-minütige Yoga-Einheit führen, die aufgezeichnet und nun für euch verfügbar ist. Diese Einheit, die das Thema “Liebscher und Bracht trifft Hatha Yoga: Eine besondere Stunde für deinen Rücken” …
Willkommen zu einer aufregenden Reise des inneren Gleichgewichts und der körperlichen Entspannung mit Torsten Acht – Schmerzhilfe & Yoga! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Yoga-Zirkel, einer virtuellen Oase der Gelassenheit, die jeden Montag um 19 Uhr über ZOOM erreichbar ist. In der neuesten Ausgabe des Yoga-Zirkel entführt uns Torsten Acht in …
30 Minuten Guter Morgen Yoga – Nacken, Schulter und Rücken dehnen 🌞 Guter Morgen Yoga mit Torsten Acht – Schmerzhilfe & Yoga Starte deinen Tag voller Energie und Gelassenheit mit unserer neuen Yoga-Reihe “Guter Morgen Yoga”. Tauche ein in eine Welt des Wohlbefindens und entdecke, wie eine kurze Yogaeinheit deinen Tag transformieren kann. Unser …
30 Minuten “Guter Morgen Yoga” – Nacken, Schulter und Rücken dehnen Read More »
Betrete die festliche Welt der Entspannung und gönn dir eine Auszeit mit meinem neuen YouTube-Video: “30 Minuten sanfter, besinnlicher Christmas Yoga Flow”. Hallo, ich bin Torsten Acht, dein Begleiter für Schmerzhilfe und Yoga, und ich freue mich, dich auf einer Reise der inneren Ruhe und Achtsamkeit zu begrüßen. In der hektischen Weihnachtszeit ist es besonders …
Meditation zur Weihnachtszeit von Torsten Acht – Schmerzhilfe & Yoga Ho Ho Ho! Ich wünsche dir und deinen Lieben ein frohes und besinnliches Fest. Ich möchte dich einladen auf eine kurze Reise zu dir selbst, innerer Ruhe, Liebe und Gesundheit: In der Stille der Weihnachtszeit finden wir oft den Raum, uns selbst zu begegnen und …
Meditation zur Weihnachtszeit von Torsten Acht – Schmerzhilfe & Yoga Read More »
Einleitung Moin moin, liebe Yoginis und Yogis da draußen! Ich freue mich riesig, dass ihr heute Morgen hier seid, um gemeinsam in den Tag zu starten. Also, schnappt euch eure Yogamatte, macht es euch gemütlich und lasst uns gemeinsam in diesen neuen Tag eintauchen – mit einem ordentlichen Schuss Guten-Morgen-Yoga! Dein Guten-Morgen-Yoga für mehr als …
30 Minuten Guten-Morgen-Yoga Ganzkörper-Yoga-Flow Read More »
Yoga für die Schultern In der heutigen hektischen Welt ist es oft schwer, Zeit für sich selbst zu finden und unsere Körper und Geister wieder aufzuladen. Stress und Spannungen können sich oft in unseren Schultern manifestieren, was zu Unbehagen und Schmerzen führen kann. Doch zum Glück gibt es eine einfache und effektive Möglichkeit, die Spannungen …
Energie tanken mit einem 30-minütigen Flow Yoga für die Schultern Read More »
Informationen zu Heilversprechen:
Während Yoga und Schmerztherapie dazu beitragen können, Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, ist es wichtig zu beachten, dass bei TeachMeYoga.de keinerlei Heilversprechen gegeben werden. Unsere Kurse und Therapien stellen eine Wellnessbehandlung zur Linderung von Wohlbefindlichkeitsstörungen dar und ersetzen nicht die professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Bedenken oder chronischen Schmerzen solltest du immer den Rat eines qualifizierten medizinischen Fachpersonals einholen.
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