Schmerzhilfe

Dein Schmerzhilfe Coaching – LWS & ISG – Teil1,2 & 3 Mobility   Du hast Schmerzen im unteren Rücken? Im Lendenwirbelbereich und ISG? Eine Fehlhaltung beim Sitzen kann das Problem sein, aber auch das Sitzen als Solches. Durch Sitzen verkürzt der PSOAS, dein Hüftbeuger. Aber nicht nur durch Sitzen, sondern auch durch Überlastung und zu …

LWS & ISG Beschwerden – Schmerzhilfe Coaching – Teil 1 – 3 Read More »

Dein Schmerzhilfe Coaching – LWS & ISG – Teil1&2   Du hast Schmerzen im unteren Rücken? Im Lendenwirbelbereich und ISG?   Eine Fehlhaltung beim Sitzen kann das Problem sein, aber auch das Sitzen als Solches.   Durch Sitzen verkürzt der PSOAS, dein Hüftbeuger. Aber nicht nur durch Sitzen, sondern auch durch Überlastung und zu wenig …

LWS & ISG Beschwerden – Schmerzhilfe Coaching – Teil 1 – 2 Read More »

Du hast Schmerzen im Ellenbogen – Tennisarm oder Golferellenbogen? Deine Handgelenke schmerzen – Karpaltunnel Syndrom?   Das Ganze Video – und weitere Videos – findest du hier: https://teachmeyoga.de/online-yogathek/   Ständige Belastung im Arm, sei es durch harte körperliche Arbeit oder “nur” das ständige Schreiben an der Tastatur im Büro führt zur Überlastung und Verkürzung in …

Tennisarm, Karpaltunnel Syndrom & Golfer Ellenbogen – Dein Schmerzhilfe Coaching – Teil 1 Read More »

Dein Schmerzhilfe Coaching – LWS & ISG – Teil1   Du hast Schmerzen im unteren Rücken? Im Lendenwirbelbereich und ISG?   Eine Fehlhaltung beim Sitzen kann das Problem sein, aber auch das Sitzen als Solches.   Durch Sitzen verkürzt der PSOAS, dein Hüftbeuger. Aber nicht nur durch Sitzen, sondern auch durch Überlastung und zu wenig …

LWS & ISG Beschwerden – Schmerzhilfe Coaching – Teil 1 Read More »