Liebscher&Bracht - Teach me Yoga

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Liebscher&Bracht

Tennisarm Dein Schmerzhilfe Coaching

Tennisarm, Karpaltunnel Syndrom & Golfer Ellenbogen – Dein Schmerzhilfe Coaching – Teil 1

Du hast Schmerzen im Ellenbogen – Tennisarm oder Golferellenbogen? Deine Handgelenke schmerzen – Karpaltunnel Syndrom?   Das Ganze Video – und weitere Videos – findest du hier: https://teachmeyoga.de/online-yogathek/   Ständige Belastung im Arm, sei es durch harte körperliche Arbeit oder “nur” das ständige Schreiben an der Tastatur im Büro führt zur Überlastung und Verkürzung in …

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Workshop FRM Fuesse Beine

Schmerzende Füße & Beine & Knie – Online Workshop – Myofasziales Yoga – Schmerzfrei Leben – Engpassdehnung & Faszienrollmassage (FRM)

Schmerzfrei Leben online Workshop Füße & Beine 120 Minuten für deine Gesundheit Dieser Workshop richtet sich an Alle mit Schmerzen in den Füßen und Beinen, aber auch interessierte Yoginis, die sich einfach nur weiterbilden möchten. Bei einer wunderbaren, mehrtägigen Fortbildung über „Yoga für einen gesunden Rücken“ habe ich wirklich interessante Dinge gelernt: Über Füße!  Ja …

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LWS BWS Beschwerden Dein Schmerzhilfe Coaching auf dem Stuhl

Rückenschmerzen! Schmerzen im unteren Rücken (LWS) und im Brustwirbelbereich (BWS) loswerden? – Schmerzhilfe Coaching auf dem Stuhl – Teil 1 – 2

Du hast Rückenschmerzen? Im Bereich der Lendenwirbel- und Brustwirbelsäule? Übungen auf der Matte kommen für dich aber nicht in Frage, da du nicht mehr gut auf die Matte geschweige denn von dieser wieder nach oben kommst? Oder du möchtest deine Übungen auch ganz einfach im Büro durchführen, nämlich dann, wenn der Schmerz gerade akut ist? …

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LeisteHuefte Dein Schmerzhilfe Coaching Intro

Leistenschmerzen und Hüftprobleme – Schmerzhilfe Coaching – Teil 1 – 2

Namasté,   Du hast Schmerzen in der Hüfte oder der Beinrückseite? Sie treten z.B. nach längerem Sitzen auf, z.B. im Auto auf langen Strecken? Manchmal strahlt der Schmerz auch aus ins Bein oder zu deinen Rippen?   Dann habe ich hier genau das richtige Übungsprogramm für dich. Lerne in 2 Einheiten, jeweils ca. 30 Minuten, …

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Schmerzen in Huefte Ischias und ISG Dein Schmerzhilfe Coaching

Befreie dich von Schmerzen! Schmerzhilfe Coaching für Hüftschmerzen, Ischiasbeschwerden und ISG-Blockaden – Teil 1 bis 5

Namasté, Willkommen zu unserem 5-teiligen Video-Kurs, welcher dir dabei helfen kann, dich von den quälenden Schmerzen in Hüfte, Ischias und dem Iliosakralgelenk (ISG) zu befreien. Wenn du unter diesen schmerzhaften Zuständen leidest, weißt du, wie stark sie dein Leben beeinträchtigen können. Aber keine Sorge, wir sind hier, um dir zu helfen! Unsere Schmerzhilfe Coaching Videos …

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Nacken Schulter BWS Dein Schmerzhilfe Coaching

Nacken, Schulter und Brustwirbelsäule (BWS) – Schmerzhilfe Coaching bei Verspannungen und Schmerzen – Myofasziales Yoga – Teil 1 – 3

Namasté, Schön, dass du dich dazu entschieden hast etwas für dich zu tun. Spannungen lösen und Schmerzfreiheit zu erlangen. Natürlich musst du deine Engpassdehnungen regelmäßig, in der Akutphase ab Besten 2x täglich, durchführen um auch Nachhaltig deine Ziele zu erreichen. Diese Yoga-Einheiten runden das Ganze ab und ich führe dich entspannt durch deine Praxis. Ganz …

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Yogazirkel

myofaszialer Yoga Flow – Schmerzfrei Leben #yogazirkel – Hüftprobleme und Schmerzen im unteren Rücken

Namasté, im Rahmen des heutigen #yogazirkel gibt es von mir den Schmerzfrei Flow. Myofasziales Yoga.   Wir dehnen und bewegen heute die Hüfte, die Bauchmuskulatur den unteren Rücken und die Oberschenkel und Gesäß Muskulatur und Faszien. Ziel ist es wieder Länge und Entspannung in den Problemzonen herzustellen und so auf lange sich Schmerzfreiheit wieder herzustellen. …

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