Liebscher&Bracht - Teach me Yoga

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Liebscher&Bracht

LWS Huefte bis Knie Dein Schmerzhilfe Coaching auf dem Stuhl

Schmerzen im Bereich der LWS, Hüfte bis ins Knie – 35 Minuten Schmerzhilfe & Yoga – Übungen auf dem Stuhl, auch fürs Büro

Dein Schmerzhilfe Coaching – LWS & Hüfte – Übungen auf dem Stuhl   Gehörst du auch zu den Menschen dir Schmerzen im unteren Rücken, in der Hüfte vielleicht bist runter ins Knie haben und sich für Yoga zu unbeweglich finden? Super! In meinem neuen Video zeige ich dir Übungen, welche du problemlos auf dem Stuhl, …

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Online Workshop KoNaSchu

Kopf- Nacken- und Schulterbeschwerden. Online Workshop Aufzeichnung – 120 Minuten Schmerzhilfe & Yoga – Faszienrollmassage und Engpassdehnung

Namasté,   Das kennst du bestimmt auch: Nach langem Sitzen am Schreibtisch oder im Auto -> Der untere Rücken schmerzt Du blickst den ganzen Tag konzentriert auf den Monitor -> Du bekommst Kopfschmerzen Du stehst unter Zeitdruck, hast Stress und bist angespannt -> Nacken- & Schulterverspannungen sind die Folge Dein Chef, Kollegen oder Kunden machen …

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OMunity Nacken Kiefer Ruecken Stuhl

Stuhl Yoga – Übungen für dein Büro – ZOOM Aufzeichnung – OMunity online Yoga Festival

Namasté,   Das kennst du bestimmt auch: Nach langem Sitzen am Schreibtisch oder im Auto -> Der untere Rücken schmerzt Du blickst den ganzen Tag konzentriert auf den Monitor -> Du bekommst Kopfschmerzen Du stehst unter Zeitdruck, hast Stress und bist angespannt -> Nacken- & Schulterverspannungen sind die Folge Dein Chef, Kollegen oder Kunden machen …

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Nacken Schulter Teil 1 Dein Schmerzhilfe Coaching

Schulter & Nacken Beschwerden – Schmerzhilfe Coaching – Teil 1 – ca. 45 Minuten

45 Minuten Myofasziales Yoga – Bei Verspannungen im Schulter- & Nackenbereich – Teil 1 Namasté, Schön, dass du dich dazu entschieden hast etwas für dich zu tun. In diesem Teil – myofasziales Yoga bei Verspannungen und Schmerzen im Schulter- & Nackenbereich – erlernst du Übungen, um dich wieder besser zu fühlen, Schmerzen zu lindern und …

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HWS Nacken Kiefer Stuhl Dein Schmerzhilfe Coaching

Nacken, Schulter und Kiefer (BWS) Verspannungen – Schmerzhilfe Coaching – 45 Minuten – Übungen auf Matte & Stuhl – Teil 1

Namasté, Schön, dass du dich dazu entschieden hast etwas für dich zu tun.  Spannungen lösen und Schmerzfreiheit zu erlangen. Natürlich musst du deine Engpassdehnungen regelmäßig, in der Akutphase ab Besten 2x täglich, durchführen. Diese Coaching-Einheit rundet das Ganze ab und ich führe dich entspannt durch deine Praxis. Ganz viel Spaß und Erfolg, dein Torsten zertifizierter …

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Online Yoga Festival Koerperreise

Myofasziales Yoga – eine ausgedehnte Körperreise – Aufzeichnung online Yoga Festival 2023

Bei dieser kostenlosen Einheit handelt es sich um eine Aufzeichnung von meiner myofaszialen Yogaeinheit beim online Yoga Festival “Dein Yoga Urlaub 2023” Myofasziales Yoga ist eine Mischung aus intensiven Engpassdehnungen aus der Liebscher & Bracht Schmerzhilfe, dem Flow einer Hatha Yoga Stunde und entspannenden und meditativen Yogaelementen. Ziel dieser myofaszialen Yogaeinheiten ist es, wieder mehr …

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