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Hatha - Teach me Yoga

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Hatha


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Tosten Acht - Über mich - Yogalehrer 500hr - Schmerzhilfe Liebscher & Bracht (550 × 400 px)

90 Minuten – Hatha Yoga trifft Liebscher & Bracht – Ich hab Rücken – Übungen für einen gesunden Rücken mit Torsten Acht

Yoga-Video: Liebscher und Bracht trifft Hatha Yoga für einen gesunden Rücken Namaste liebe OMunity, am 26. März 2024 durfte ich euch zu einer besonderen Reise durch eine 90-minütige Yoga-Einheit führen, die aufgezeichnet und nun für euch verfügbar ist. Diese Einheit, die das Thema “Liebscher und Bracht trifft Hatha Yoga: Eine besondere Stunde für deinen Rücken” …

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Yogazirkel SY Instagram Post Quadratisch

75 Minuten – Yoga Zirkel – Liebscher&Bracht trifft Hatha Yoga – Übungen für den Büroalltag

Willkommen zu einer aufregenden Reise des inneren Gleichgewichts und der körperlichen Entspannung mit Torsten Acht – Schmerzhilfe & Yoga! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Yoga-Zirkel, einer virtuellen Oase der Gelassenheit, die jeden Montag um 19 Uhr über ZOOM erreichbar ist. In der neuesten Ausgabe des Yoga-Zirkel entführt uns Torsten Acht in …

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good morning

30 Minuten “Guter Morgen Yoga” – Nacken, Schulter und Rücken dehnen

30 Minuten Guter Morgen Yoga – Nacken, Schulter und Rücken dehnen   🌞 Guter Morgen Yoga mit Torsten Acht – Schmerzhilfe & Yoga Starte deinen Tag voller Energie und Gelassenheit mit unserer neuen Yoga-Reihe “Guter Morgen Yoga”. Tauche ein in eine Welt des Wohlbefindens und entdecke, wie eine kurze Yogaeinheit deinen Tag transformieren kann. Unser …

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Christmas Yoga Flow Torsten Acht 30 Minuten

30 Minuten sanfter, besinnlicher Christmas Yoga Flow – Nervus Vagus – Torsten Acht Schmerzhilfe & Yoga

Betrete die festliche Welt der Entspannung und gönn dir eine Auszeit mit meinem neuen YouTube-Video: “30 Minuten sanfter, besinnlicher Christmas Yoga Flow”. Hallo, ich bin Torsten Acht, dein Begleiter für Schmerzhilfe und Yoga, und ich freue mich, dich auf einer Reise der inneren Ruhe und Achtsamkeit zu begrüßen. In der hektischen Weihnachtszeit ist es besonders …

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Torsten Acht Yoga für die Schultern

Energie tanken mit einem 30-minütigen Flow Yoga für die Schultern

Yoga für die Schultern In der heutigen hektischen Welt ist es oft schwer, Zeit für sich selbst zu finden und unsere Körper und Geister wieder aufzuladen. Stress und Spannungen können sich oft in unseren Schultern manifestieren, was zu Unbehagen und Schmerzen führen kann. Doch zum Glück gibt es eine einfache und effektive Möglichkeit, die Spannungen …

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55 Minuten Schmerzhilfe-Coaching - Entspannung und Schmerzlinderung im LWS-Bereich und Ischias: Yoga-Übungen auf dem Stuhl – Teil 3

55 Minuten Schmerzhilfe-Coaching – Entspannung und Schmerzlinderung im LWS-Bereich und Ischias: Yoga-Übungen auf dem Stuhl

Hallo ihr Lieben, Schmerzhilfe auf dem Stuhl. In diesem 3ten Teil möchte ich mit euch über eine großartige Möglichkeit sprechen, wie wir uns im hektischen Alltag eine Auszeit nehmen können, um unseren Körper zu entspannen und Schmerzen im unteren Rücken- und Lendenwirbelbereich zu lindern. Oft verbringen wir stundenlang im Büro, und genau dort können wir …

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Leuchtturm Yoga Flow

60 Minuten Guten Morgen Yoga an der kroatischen Meeresküste – Fokus: Nacken, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule

Willkommen zu unserem belebenden Guten Morgen Yoga Video, das an der wunderschönen kroatischen Meeresküste aufgezeichnet wurde. In dieser Yogasequenz werden wir uns auf die Entspannung und Stärkung des Nackens sowie der Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule konzentrieren, um den Tag mit positiver Energie und Flexibilität zu beginnen. Wir beginnen mit einer ruhigen Atemübung im Sitzen. Setze dich …

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